健身房有什么器材?健身房健身器材配置方案!
健身房有什么器材?健身房健身器材配置方案!開健身房我是怎么采購健身器材的!開設(shè)健身房可能是一個巨大的商機。健身房和健身中心不僅是鍛煉肌肉的好地方,也是積累個人財富的好地方。如何為健身房采購合適的設(shè)備?這里有一些提示。
商業(yè)自由重量。
深蹲架
史密斯機
多功能健身器材
大多數(shù)現(xiàn)代健身房除了提供自由重量器械外,還提供力量訓(xùn)練器械。這些器械允許會員通過使用該器械舉起可調(diào)節(jié)重量的重量來一次鍛煉一塊或一組肌肉。盡管隔離器械在以下方面的用途各不相同實際力量建設(shè)潛力,休閑健身房會員通常喜歡這些機器,因為它們可以輕松安全地進行舉重練習(xí)。大多數(shù)健身房中的一些類型的隔離機器是:
壓腿機
拉力下拉機
三頭肌伸展機
腿部伸展機
軀干轉(zhuǎn)動訓(xùn)練器
肩部推舉機
動感單車
立式自行車
臥式自行車
橢圓機
跑步機
樓梯機
商業(yè)自由重量。
健身目標(biāo)明確的健身房成員通常希望鍛煉肌肉、力量和柔韌性。這幾乎總是指使用“自由重量”進行力量鍛煉——啞鈴、杠鈴、壺鈴和其他阻力訓(xùn)練工具。幾乎所有認真的健身房將至少有一個區(qū)域?qū)iT為會員提供各種自由重量。以下是大多數(shù)正規(guī)健身房提供的幾種自由重量:
深蹲架
史密斯機
多功能健身器材
大多數(shù)現(xiàn)代健身房除了提供自由重量器械外,還提供力量訓(xùn)練器械。這些器械允許會員通過使用該器械舉起可調(diào)節(jié)重量的重量來一次鍛煉一塊或一組肌肉。盡管隔離器械在以下方面的用途各不相同實際力量建設(shè)潛力,休閑健身房會員通常喜歡這些機器,因為它們可以輕松安全地進行舉重練習(xí)。大多數(shù)健身房中的一些類型的隔離機器是:
壓腿機
拉力下拉機
三頭肌伸展機
腿部伸展機
軀干轉(zhuǎn)動訓(xùn)練器
肩部推舉機
商用心肺機。
動感單車
立式自行車
臥式自行車
橢圓機
跑步機
樓梯機
劃船機