5公斤啞鈴多少錢一對(duì)?
5公斤啞鈴多少錢一對(duì)?啞鈴的價(jià)格從幾十元到幾百元的都有!材質(zhì)不同啞鈴的價(jià)格也不同,通常啞鈴的材質(zhì)有有水泥的,鑄鐵的,鋼制的,包膠的.假如你買一對(duì)紅雙喜的5公斤要120元左右,10公斤就得250元左右.而買普通的一對(duì)橡膠的5公斤要40元左右,10公斤也就70元左右!根據(jù)個(gè)人的情況選擇合適價(jià)位的才是好的!
啞鈴怎么選擇呢?
啞鈴怎么選擇呢?
目前市面上常見的啞鈴我們可以大致分為兩類:固定重量啞鈴和可調(diào)節(jié)式啞鈴。在啞鈴的選擇上,建議選擇可調(diào)節(jié)式啞鈴。固定重量的啞鈴是相對(duì)簡(jiǎn)單方便的一類啞鈴,訓(xùn)練時(shí)只需要選擇合適重量即可。但它有個(gè)缺點(diǎn):需要購(gòu)買不同重量的啞鈴來(lái)滿足不同的健身要求。如果家里的運(yùn)動(dòng)空間有限,那么可調(diào)式啞鈴可能更適合你,一個(gè)啞鈴就可以當(dāng)成多個(gè)重量的啞鈴使用??烧{(diào)式啞鈴包含金屬杠鈴桿(通常都有槽紋,以便抓握)、配重片、啞鈴?qiáng)A或啞鈴扣。