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陽(yáng)泉跑步機(jī)怎么選擇，陽(yáng)泉哪里有賣跑步機(jī)的？跑步是最容易實(shí)現(xiàn)的比較高效的減肥手段，剛過(guò)完年從家里來(lái)的你，是不是也是肚子又多了一圈，步子重的邁都邁不開(kāi)。管不住嘴那還就必須得邁開(kāi)腿了。跑步機(jī)越來(lái)越受歡迎，不光是因?yàn)槿藗兿霚p肥，同時(shí)也想有個(gè)積極向上的生活態(tài)度。運(yùn)動(dòng)時(shí)大腦會(huì)分泌內(nèi)啡肽質(zhì)，帶走壞情緒，使人快樂(lè)。那么跑步機(jī)怎么選擇呢，陽(yáng)泉哪里有跑步機(jī)賣？

  1、選擇跑步機(jī)首先考慮的應(yīng)該是展開(kāi)后的尺寸大小問(wèn)題，須得考慮你有多大的空間來(lái)放置機(jī)器，而且在跑步機(jī)的周圍還需要一塊適度的空間來(lái)保證運(yùn)動(dòng)的順暢，不能放置雜物或者其它東西。還有就是折疊后的尺寸了，不使用時(shí)可以保證不會(huì)占用更多的空間。
  2、其次要考慮跑步機(jī)的質(zhì)量和安全性，一般來(lái)說(shuō)選擇比較知名的品牌都會(huì)比較好，畢竟知名品牌有良好的質(zhì)量安全保證，完善的售后服務(wù)等。就可以省去很多不必要的麻煩。
  3、需要考慮的就是跑步機(jī)的馬達(dá)。一般不同體型不同重量的人需要不同功率的跑步機(jī)。一般來(lái)說(shuō)體重在100KG以下的人，選擇1.0-2.5HP的家用跑步機(jī)就能夠滿足鍛煉的需求了，100KG以上的人就需考慮2.5HP或更大功率的商用機(jī)器了。
  4、跑臺(tái)的面積，一般情況下，跑帶寬度至少是45cm以上，根據(jù)不同人身高不同，需要的跑步面積也不同，當(dāng)然面積越大，越安全，但是相對(duì)的價(jià)格也越高。老年人選擇跑步機(jī)一般需考慮較長(zhǎng)較寬的跑步面積，防止在運(yùn)動(dòng)中摔倒。

  5、跑步機(jī)的速度區(qū)間，人們步行的速度大概是6km/h，跑步訓(xùn)練的速度在7-12km/h左右，所以選購(gòu)一臺(tái)0-14km/h速度區(qū)間的機(jī)器就夠一般人使用了(家用電跑的速度一般在這個(gè)區(qū)間內(nèi))。但若是需要加大鍛煉，挑戰(zhàn)更高的速度，可以選擇更大動(dòng)力速度14km/h以上的機(jī)器。

  6、減震系統(tǒng)，跑步機(jī)的減震系統(tǒng)也是至關(guān)重要的，如果一臺(tái)跑步機(jī)減震系統(tǒng)不好，會(huì)對(duì)人體關(guān)節(jié)骨骼和大腦等部位產(chǎn)生沖擊。沒(méi)有較好的減震系統(tǒng)，就會(huì)容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。所以需選擇有較好減震功能和符合仿生運(yùn)動(dòng)學(xué)的跑步機(jī)?，F(xiàn)在一般跑步機(jī)采用的是膠柱減震或彈簧減震系統(tǒng)
  7、跑步機(jī)的功能，現(xiàn)在一般的電跑都有顯示速度、公里、卡路里、心率的功能。還有就是配備了多功能的跑步機(jī)，比如說(shuō)有坡度調(diào)節(jié)、帶扭腰，仰臥起坐，按摩等。

  8、跑步機(jī)的內(nèi)置程序，許多人使用跑步機(jī)都是直接加速減速，這樣的模式雖然適合不同的人，但是許多跑步機(jī)都有內(nèi)置的訓(xùn)練程序，這些程序的設(shè)計(jì)都是經(jīng)過(guò)許多的測(cè)試開(kāi)發(fā)的，符合科學(xué)規(guī)律，可以讓使用者得到更科學(xué)的鍛煉。

  陽(yáng)泉跑步機(jī)怎么選擇，陽(yáng)泉哪里有賣跑步機(jī)的？從以上幾方面綜合自身情況來(lái)選擇一臺(tái)跑步機(jī)的話，肯定不會(huì)被欺瞞。此外還需要注意的是，跑步機(jī)的品牌，售后服務(wù)等。建議大家最好是到實(shí)體店考察一下再?zèng)Q定怎么購(gòu)買。那么陽(yáng)泉哪里有跑步機(jī)的實(shí)體店呢，歡迎大家來(lái)新生活健身器材了解。各種國(guó)內(nèi)外的大品牌，不同檔次適合不同人群的機(jī)器，任君挑選。